Vamos trabalhar de uma maneira diferente …

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Laudo Ergonômico
Laudos ou Perícias Técnicas são documentos que têm por finalidade atestar se as condições avaliadas pelo especialista (através de levantamento ergonômico) estão em conformidade com as normas estabelecidas.
Neste caso, o Laudo irá verificar se os ambientes e condições de trabalho estão em conformidade com a Norma Regulamentadora nº 17 do Ministério do Trabalho e Emprego e seus anexos pertinentes.

Análise Ergonômica
A Análise Ergonômica do trabalho, ou investigação técnica, é um conjunto de ações que têm por finalidade a identificação dos problemas ergonômicos que estejam ou não contemplados pela Norma Regulamentadora nº 17, incluindo o diagnóstico e as ações preventivas e/ou corretivas necessárias para melhoria das questões de saúde, segurança, meio ambiente e produção·.

Possui como objetivo conscientizar e informar sobre as posturas no trabalho. Este material é desenvolvido através de um tour pela empresa realizado pelo ergonomista na companhia de um ator.

O ergonomista realiza registros fotográficos para identificação das não conformidades ergonômicas no ambiente laboral enquanto que o ator proporciona uma conscientização lúdica das posturas utilizadas no ambiente de trabalho.

A coleta de dados gera um material em PowerPoint para posterior apresentação na Empresa.

Capacitação de Agentes Ergonômicos

• Treinamento e Capacitação dos Agentes Ergonômicos através de curso específico, para torná-los aptos a avaliar e identificar situações de riscos para os trabalhadores. Dessa forma, será estabelecida uma ação conjunta entre o Ergonomista, que será responsável pela elaboração do cronograma de ações para a empresa, e os agentes ergonômicos, que terá como atribuição o cumprimento das metas estabelecidas junto aos trabalhadores e o posicionamento das situações encontradas mediante o envio de material (relatórios, fotos, vídeos, depoimentos, etc.)
• Gerenciamento dos itens constantes do Cronograma de Ações proposto na Avaliação Ergonômica. Periodicidade anual.

NUTRIÇÃO

Padrão de Beleza, Autoestima e Alimentação

Esta atividade discute o padrão de beleza atual, como melhorar a autoestima feminina e o papel do comer intuitivo, empoderando e libertando a mulher em relação ao seu próprio corpo de maneira leve e descontraída.

4 Pilares para Melhorar a Qualidade de Vida e Encontrar sua Motivação

Este tema aborda os 4 elementos principais para Melhorar a Qualidade de Vida de cada um: Alimentação, Sono, Stress e Atividade Física. Qual a sua real motivação em busca desta mudança?

 4 Passos para Perda de Peso

Por que é tão difícil perder peso e manter? Essa palestra aborda os principais fatores para uma perda de peso saudável e sustentável uma vez que além da alimentação, outros fatores influenciam na perda/ganho de peso. Discutimos os 4 passos para essa perda e ao final fazemos um exercício prático sobre motivação.

10 Passos para uma Alimentação Saudável ou Alimentação Saudável

Esta palestra aborda como ser saudável comendo de tudo; quais são os grupos de alimento; o tamanho das porções e alguns aspectos de fome e saciedade. Além disso, falamos também sobre individualidade biológica; o “ciclo da dieta”; como funcionam as principais dietas e os “alimentos milagrosos” bem como os riscos para saúde e uso de medicamentos para perda de peso.

 Alimentação e Disposição

Com toda a correria você se sente sempre cansado? Essa palestra discute alguns alimentos e comportamentos que influenciam na disposição para o trabalho e as atividades do dia a dia. Alguns mitos relacionados a isso são trabalhados bem como alguns alimentos funcionais podem ajudar.

 Modismos Alimentares

Esta atividade discute o ideal de beleza atual; o papel da mídia e a individualidade biológica; o “ciclo da dieta”; como funcionam as principais dietas e os “alimentos milagrosos” bem como os riscos para saúde e uso de medicamentos para perda de peso.

Nutrição Esportiva

Esta palestra aborda a nossa composição corporal, explica a função dos principais nutrientes na atividade física; esclarece o uso dos suplementos alimentares; o que comer pré e pós a atividade física (treino) e finaliza com algumas “Fake News” da Nutrição Esportiva.

Decifrando os Rótulos dos Alimentos

Você já ficou perdido sem saber qual produto escolher no supermercado? Qual a melhor opção: light ou diet ou integral? O alimento pode ser industrializado e natural ao mesmo tempo? Suco de caixinha é tudo igual? Esta atividade visa à autonomia do colaborador diante de tantas opções disponíveis no mercado

Palestra de Ergonomia
A palestra tem por finalidade proporcionar harmonia entre os trabalhadores e suas atividades laborativas, através do esclarecimento de questões voltadas ao conforto, saúde e segurança, abordando aspectos da legislação trabalhista e previdenciária, aspectos biomecânicos, carga física e mental.

Operação Mesa Limpa
Visa conscientizar os funcionários da organização do seu posto de trabalho sendo fundamentado nos 5S.

Viva as Sensações
É uma dinâmica de grupo que visa conscientizar os funcionários do Uso do EPI.

Qualidade de Vida

 O objetivo é fazer da Semana da Saúde  um estímulo à prevenção, conscientizando os colaboradores dessa necessidade específica dentro e fora das empresas, aonde a segurança vai além das EPI’s.

Todos os personagens propostos serão feitos pelo mesmo ator (Fernando Silveira), associado à participação de um operador de som oferecido pela Cia. Literarte.

De acordo com o Target da empresa, os personagens percorrerão os setores previamente estabelecidos. A apresentação em cada setor é de, no máximo, 15 minutos.

A cada dia, um tema específico é tratado. O personagem, ao terminar a performance, convidará para o encerramento da semana, quando todos assistirão à comédia “Güenta Coração”, com duração de 50 minutos. Acompanhe nossa sugestão incluindo 4 personagens (de segunda a quinta) e o encerramento com a apresentação de um espetáculo inédito. Na seqüência, há três personagens extras para intervenções.

Magaly

A astróloga faz previsões para toda a semana.

Respeitando e acentuando as características popularmente conhecidas de cada signo, Magaly dá dicas sobre drogas, DST’s, segurança no trânsito, no lar, 5 S, Ergonomia etc.

Exemplos:

Áries. Você não gosta de receber ordens, mas a sua dedicação ao trabalho está sendo notada. Guarde a franqueza no bolso de trás. Magia e emoção estão à flor da pele. Você vai se dar bem em tudo… tudo!

Escorpião. Você é todo sexo. Cuidado com as complicações. Use camisinha!

A personagem é descontraída, chama a atenção para os temas que serão abordados mais profundamente ao longo de toda a semana, estimulando o envolvimento e a participação de todos.

Isaias

Esse senhor centenário falará sobre ergonomia. Com suas experiências, contará como chegou a esta idade, como sobreviveu ao trabalho árduo no começo da industrialização.

Isaias passa conceitos de ergonomia de maneira divertida, faz algumas demonstrações rápidas de como transformar o trabalho em um aliado, um prazer.

Usando o ambiente a seu favor, conscientiza os trabalhadores a se perceberem e manterem a harmonia com o local de trabalho e no dia-a-dia.

Exemplos: como andar, dormir, sentar, digitar, dirigir, enfim, ter uma postura adequada nas mais variadas funções. Isaias dá dicas ainda de como manter uma coluna saudável; respeitar limites; livrar-se do sedentarismo, mas exercitar com consciência corporal.

Fantasma

Personagem tragicômico. Baseado no conto “A Virgem”, de Carlos Drummond de Andrade.

Após morrer de acidente ao atravessar uma rua no dia de seu casamento, ela ronda as casas, os currais e agora a cidade, alertando as pessoas da importância de respeitar as normas de trânsito, principalmente os pedestres para que utilizem sempre as calçadas, atravessem a rua nas faixas exclusivas e pelas passarelas, utilizem corrimãos ao descer e subir escadas de ônibus, trens e metrôs, como também nas empresas. Outros assuntos presentes: verificar, ao usar elevador, se o mesmo se encontra no andar, observar as condições de segurança do seu veículo, motos e até mesmo bicicletas.

Vestida de noiva, com uma maquilagem branca e fantasmagórica, ela é uma personagem de terror, mas engraçada. A busca do amor que não teve é o que a deixa patética. No teatro é um sucesso e, com certeza, dará conta do recado também na sua empresa.

Zélia

Uma mineirinha residente em São Paulo, deixou Minas Gerais e tocou a vida pra frente. Teve dois filhos: Antonio Marcos e Roberto Carlos. Conta causo da sua amiga, Dasdor, e Chico, um casal apaixonado, porém envolvido com um problema grave de doença venérea que tem vergonha e não sabe como resolver a situação.

Dá dicas de como prevenir DST’s, narrando, através dessa história, tudo o que aprendeu durante o supletivo e leu a respeito.

Condiloma (verrugas)

 O tratamento não mata o vírus que causa essa DST, só destrói a verruga. É preciso acompanhamento médico regular. Caso contrário, pode levar a câncer de útero. Algumas amigas já tiveram problemas sérios por causa disso. E aos homens, pode dar câncer de pênis. Na gestante, causa sangramento e infecta o bebê na hora do parto.

Entre outros conselhos, Zélia mantém uma conversa direta, simples e bem-humorada, mas em um papo sério.

GÜENTA CORAÇÃO – Texto inédito / Comédia

O espetáculo começa com o palco vazio. O cenário simula o interior de um coração com artérias e veias, que transpassam esse importante músculo. Notam-se algumas veias já entupidas. Fazem parte desse espetáculo, os seguintes personagens:

Doutor Saudável

Médico que dá conceitos sobre o bom e o mau colesterol (LDL e HDL), dicas como controlar e manter uma alimentação saudável, como também o seu coração.

Hilda de Laranja (HDL)

Simboliza o bom colesterol. Essa “perua”, esposa do LDL, tenta salvar o marido do sedentarismo e, ao mesmo tempo, tem um conflito com a mãe, que odeia o próprio genro, querendo a ver livre e casada com um homem rico que sustente as duas.

Lauro de Lazanha (LDL)

Simbolizando o mau colesterol, esse bonachão sedentário se encontra internado, em decorrência dos seus hábitos alimentares, stress, tabagismo etc. Apaixonado por HDL, busca a harmonia familiar e a sua recuperação, com a ajuda do doutor e de sua amada.

Dona Percy (Sogra do LDL)

Não tem muita simpatia pelo genro e quer que ele morra. Para ajudar, ela oferece alimentações ainda mais pesadas, pois é do tempo em que se amarrava cachorro com lingüiça. Mas não percebe que com a modernidade as coisas evoluíram e os fast-foods estão aí. Em decorrência disso, as pessoas não se dão conta de que é preciso se adaptar e controlar para não se verem em maus lençóis com seu coração.

A trilha sonora desse monólogo é composta por grandes “hits” brega/chique da MPB, incluindo nomes como José Augusto, Gretchen, Fábio Jr., Reginaldo Rossi e Dercy Gonçalves.

Tônico para a Beleza da Alma

Apresentação itinerante onde 2 atrizes vestidas com roupas que fazem alusão à década de 50, abordam as mulheres de uma forma muito delicada, singela e doce, e interpretam para cada uma delas, um poema que aborda temas femininos. Usando pequenos poemas e textos de Adélia Prado, Chico Buarque, Mario Quintana e João Guimarães Rosa , eles falam sobre maternidade, desejo, força pessoal e amor .

E logo após interpretarem o poema, elas entregam um tônico de beleza da Alma. Pequenas doses de poesia envasadas em frasquinhos de vidro, como se fossem doses únicas de tônicos embelezamento.

A TECELÃ – VIVÊNCIA PARA MULHERES

Carga horária: 1h30

Número de participantes por vivência: 20

MULHERES E PROFISSIONAIS – MUDANÇAS E O QUE AINDA NOS AFETA

Mesmo com todas as mudanças que acontecerem no último século e as mulheres já tendo alcançado altos postos de trabalho, ainda convivemos com a violência, o assédio e o machismo, que nos diminui, que abaixa a nossa autoestima, que nos atrapalha em todos os setores das nossas vidas e nos afeta como profissionais.

PROPOSTA

A proposta é a de uma vivência lúdica com as mulheres, onde faremos uma reflexão sobre o feminino: onde está a nossa força, o resgate da nossa autoestima e o empoderamento das nossas próprias vidas.

O CONTO – A MOÇA TECELÃ

O conto fala de uma moça que tecia tudo o que precisava até que decide tecer um companheiro, que ao descobrir o poder de seu tear, tenta dominá-la. Mas um dia, cansada de ser tratada como mero objeto para os desejos do outro, destece tudo e recomeça a vida de uma outra maneira. O conto faz uma reflexão sobre a mulher: nossos desejos, nossa força e como devemos tomar as rédeas das nossas vidas em nossas mãos.