Saúde Mental no Trabalho e o Sinal de Alerta para Empresas

Você sabe o que é a saúde mental no trabalho? Esse é um tema de debate que está se intensificando cada vez mais.

Isso porque o impacto da saúde mental está diretamente ligado à produtividade dos colaboradores.

Além disso, muitos profissionais deixam seus cargos em busca de qualidade de vida, abrindo mão de seu sucesso profissional e priorizando o bem-estar.

Com isso, as empresas estão redesenhando a forma de trabalho, e investindo em um ambiente que gere uma melhor saúde mental para os colaboradores.

Quanto mais as empresas voltarem seu olhar para esse aspecto, maior será seu retorno.

Quer saber como sua empresa pode fazer isso? Está no lugar certo!

Explicaremos o que é saúde mental no trabalho e apresentaremos algumas ações para implementação no ambiente empresarial, entre outras informações.

Boa leitura!

O que é saúde mental no trabalho?

De forma geral, a saúde mental no emprego é se sentir bem psicologicamente para realizar suas atividades.

Entretanto, para responder mais a fundo sobre “o que é saúde mental no trabalho?”, vamos apresentar o contexto histórico da relação de trabalho na sociedade.

Por muitos séculos, a sociedade viveu no feudalismo, um sistema econômico baseado na troca de produtos.

No entanto, com o início do capitalismo, essa relação sofreu grandes mudanças.

O acúmulo de capital passou a ser o maior objetivo, pois isso era, e até hoje é tido como sinônimo de status social.

Com isso, a relação de trabalho também mudou, e o trabalho visava não apenas a sobrevivência, mas a riqueza e o destaque sobre outras camadas sociais.

E, desde então, essa relação não sofreu grandes mudanças em seu objetivo. Mas o impacto sobre o trabalhador, sim.

Por muitos anos, a relação entre saúde mental e trabalho não foi considerada, e era deslegitimada.

Mas esse cenário começou a mudar a partir da pandemia de Covid-19, já que nela a saúde mental dos colaboradores passou a ganhar mais atenção.

O isolamento social ligado ao trabalho remoto, aliado ainda ao medo que permeia um estado pandêmico, levou à saúde mental da população mundial ao limite.

É a partir deste contexto que podemos definir melhor o que é a saúde mental no trabalho.

A OMS (Organização Mundial da Saúde), define a saúde mental da seguinte forma:

“Estado de bem-estar em que o indivíduo está ciente de suas próprias habilidades, pode enfrentar as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir com a sua comunidade”.

E, os transtornos mentais, como a ansiedade e a síndrome do pânico, ganharam destaque nas empresas pela alta carga de trabalho exigida.

Dessa maneira, podemos definir que a saúde mental no trabalho é quando o trabalhador se sente bem no cumprimento de suas funções.

Porém, essa não é a realidade de grande parte dos trabalhadores.

Um estudo realizado pelo CESTEH, mostrou que o número de adoecimentos mentais no trabalho cresceu drasticamente durante a pandemia de Covid-19.

Isso é causado por diversos fatores, conforme vamos explicar abaixo.

Fatores do ambiente de trabalho que contribuem com problemas relacionados à saúde mental

O Ministério da Saúde lista alguns fatores que estão diretamente ligados aos problemas de saúde mental, e entre eles, podemos destacar os seguintes:

• Assédio moral;
• Submissão a chefia autoritária;
• Má organização do local de trabalho;
• Falha na comunicação;
• Excesso de trabalho;
• Jornada de trabalho excessiva.

Esses fatores citados acima contribuem diretamente no desenvolvimento de problemas de saúde mental em todos os cargos e níveis hierárquicos.

Quais são os principais problemas de saúde mental que afetam os trabalhadores?

Os principais problemas de saúde mental no trabalho incluem, por exemplo, a ansiedade e depressão, que estão diretamente ligados ao bem-estar do trabalhador.

Vale destacar que o diagnóstico deve ser feito por um especialista, então caso o indivíduo perceba algum dos sintomas precisa buscar ajuda psicológica.

Em geral, podemos ressaltar os seguintes problemas:

Esses são os principais diagnósticos de doenças mentais feitas no país e todas estão diretamente ligadas aos fatores anteriormente citados.

É importante, no entanto, ressaltar a necessidade de reconhecer a condição, uma vez que as doenças mentais ainda são um grande tabu social.

Esse reconhecimento deve ser feito, além da própria pessoa, pela empresa na qual ela trabalha, para que ações sejam tomadas a fim de evitar que outros colaboradores adoeçam.

Como as empresas podem atuar na prevenção de problemas do trabalhador relacionados à saúde mental?

Algumas ações podem ser tomadas pelas empresas para prevenção de problemas de saúde mental, como oferecer convênio médico e implantar programas de qualidade.

As empresas que investem em ações preventivas podem evitar maiores problemas para seus colaboradores.

Profissionais com a saúde mental em dia, são mais produtivos e lidam melhor com as demandas, aumentando os resultados da corporação.

Abaixo, vamos indicar algumas formas de como as empresas podem atuar para prevenir problemas de saúde mental.

1.   Ofereça convênio médico com psicoterapias

Uma alternativa muito usada e com grandes resultados é o tratamento com psicoterapias.

Disponibilizar convênio médico que oferece a possibilidade de os colaboradores realizarem terapia e cuidarem de sua saúde mental apresenta bons resultados.

Não é à toa que o número de vagas que oferecem auxílio psicológico cresceram 1.215% no último ano, segundo a Catho.

Isso demonstra o aumento na preocupação das empresas com o cuidado preventivo e com a qualidade de vida dos trabalhadores.

2.   Ofereça palestras sobre o tema

Oferecer palestras sobre a saúde mental no ambiente de trabalho ajuda na conscientização.

Como já foi dito, a saúde mental ainda é considerada tabu na sociedade e muitas pessoas não levam o tema a sério.

Por isso, oferecer iniciativas que auxiliem na identificação de sintomas e conscientização empresarial podem contribuir positivamente para todos.

3.   Proporcione um ambiente de trabalho agradável

É importante que as empresas fiquem atentas ao ambiente de trabalho onde os funcionários estão inseridos na maior parte de seu dia.

O olhar deve ser voltado tanto para a jornada de trabalho, preservando o momento de descanso e lazer dos colaboradores, quanto para as práticas dentro da própria organização.

Os colaboradores precisam ter a possibilidade de relatar possíveis assédios morais, expor suas opiniões sem uma retaliação e se sentirem confortáveis no local.

Nesse sentido, é preciso estabelecer regras de convivência e normas internas, que facilitem o convívio e o exercício de suas funções.

Considerações finais

Esperamos que este artigo tenha te ajudado a entender o que é saúde mental no trabalho e quais são os fatores que influenciam o desenvolvimento de problemas relacionados.

Se você tem uma empresa ou faz parte da equipe de liderança ou recursos humanos, não deixe de seguir as nossas dicas de ações a serem implementadas.

Atuar na prevenção é essencial para um funcionário feliz e saudável, além de um melhor ambiente de trabalho para todos.

Há mais de 25 anos a Maratona Qualidade de Vida atende diversos clientes com o objetivo de promover a saúde e qualidade de vida em suas empresas.

Uma das maneiras de prevenir e cuidar de seus colaboradores é investir no cuidado com a saúde mental. Nosso programa de qualidade de vida possui esse pilar. Quer saber mais sobre ele? Clique aqui e confira!