Ações de Setembro Amarelo para sua Empresa
A qualidade de vida e a saúde mental muitas vezes ficam de fora da equação nas condições sociais e de trabalho cada vez mais desafiadoras de hoje. Diante disso, surgiu o Setembro Amarelo, campanha que merece atenção especial das empresas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um suicídio ocorre a cada 40 segundos no mundo. Em torno de 800.000 pessoas morrem por lesões autoprovocadas todos os anos.
No Brasil os casos vêm aumentando: por dia, 32 pessoas tiram suas vidas, sendo 1 pessoa a cada 40 minutos. Esses números são impressionantes, considerando que o suicídio é evitável.
Transtornos mentais não diagnosticados e não tratados são uma das principais causas de suicídio. Muitos deles poderiam ser evitados com mais conhecimento, apoio e tratamento adequado.
Cerca de 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão e, no Brasil, 5,8% da população é acometida pelo transtorno.
As doenças mentais são problemas muito conhecidos dentro das organizações, pois a maioria dessas pessoas está em idade ativa de trabalho.
A ligação direta entre transtornos mentais e suicídios levanta um alerta para os gestores. Mas, com as ações do Setembro Amarelo, é possível criar um espaço para abordar esse assunto tão delicado.
Continue lendo para saber como inserir sua empresa nesta campanha.
O que é Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de conscientização sobre a prevenção ao suicídio. Foi criada em 2014, pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM).
A campanha surgiu de uma ampliação das ações do Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, promovido pela OMS. O lema atual é “A vida é a melhor escolha!”.
A cor amarela, que remete à luz do sol, é uma forma simbólica de representar a vida e a alegria. Mas, ela foi escolhida em memória à ação realizada pelos pais de Mike Emme, que tinha um Mustang 68 amarelo. Ele se suicidou em 1994, aos 17 anos.
Em seu velório, seus pais distribuíram cartões amarrados com fitas amarelas, com mensagens motivacionais e de apoio para quem estivesse passando por problemas emocionais.
As ações do Setembro Amarelo reúnem trabalhos de conscientização junto às mídias, associações, órgãos governamentais, escolas e empresas públicas e privadas.
Essas práticas ajudam na promoção da saúde mental para aqueles que vem enfrentando sofrimentos psíquicos intensos. Além de promover informação para toda a população.
Em 2003, Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) escolheu 10 de setembro para marcar o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. O dia é co-patrocinado pela Federação Mundial de Saúde Mental e pela Organização Mundial da Saúde.
Um dos seus objetivos é pesquisar e coletar dados sobre o comportamento suicida, além de determinar as váriascausas e por que seus sinais passam despercebidos. Esse olhar atento ao tema ajuda a desenvolver boas práticas e políticas de prevenção ao ato.
Qual é a proposta do Setembro Amarelo?
Dentro da Legislação Brasileira, setembro se tornou, oficialmente, o Mês Nacional de Prevenção ao Suicídio. O Projeto de Lei n° 5062, de 2020, foi aprovado em 26 de maio, após 2 anos de tramitação.
A proposta é aprofundar ainda mais as ações de promoção da saúde mental e o cuidado emocional.
Desequilíbrios emocionais, transtornos mentais, como ansiedade e depressão, comprometem várias áreas da vida, prejudicando a rotina e a saúde. Por isso, a prevenção e cuidado com a saúde mental devem ser diários.
As campanhas de conscientização do Setembro Amarelo servem para ressaltar a importância desse trabalho constante.
Segundo o DataSUS, o Brasil está indo na contramão de outros países em relação às taxas de suicídios. Enquanto o resto do mundo está conseguindo diminuir os números, com uma queda de -36% entre 2000 e 2019, o Brasil tem apresentado crescimento ano após ano.
No Brasil, as mortes por suicídio entre 2011 e 2020 aumentaram 35%. Apenas em 2020 foram 12.895 registros. Entre os cinco estados com maiores casos nesse período estão São Paulo (1º), Minas Gerais (2º), Rio Grande do Sul (3º), Santa Catarina (4º) e Paraná (5º).
Suicídios podem, em geral, serem evitados. Mas os preconceitos, o tabu e a falta de conhecimento que esse assunto seja abordado. Por trás da maioria dos casos de suicídio, estão pessoas com transtornos mentais que não foram diagnosticados e tratados.
Conhecer e enfrentar o sofrimento psíquico
No Brasil, cerca de 50 milhões de pessoas sofrem de algum tipo de doença mental, segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria. O diagnóstico varia: depressão, transtornos de humor, déficit de atenção, ansiedade, etc. Essas doenças podem afetar todas as faixas etárias, desde crianças até idosos.
Uma pesquisa de 2021 da Universidade de São Paulo (USP) mostra que em uma lista de 11 países, o Brasil lidera a lista com mais casos de ansiedade (63%) e depressão (59%), seguido pela Irlanda e pessoas dos EUA.
Segundo os pesquisadores, 40,4% dos brasileiros que participaram do estudo se sentiam tristes ou deprimidos regularmente e 50,6% relataram sentir-se ansiosos ou nervosos com frequência durante a pandemia.
Segundo a OMS, quase 1 bilhão de pessoas viviam com transtornos mentais em 2019, sendo 14% adolescentes. Destes, cerca de 300 milhões sofrem de depressão.
Um transtorno mental é uma síndrome caracterizada por distúrbios clinicamente significativos na percepção, humor e comportamento de um indivíduo que podem ter um impacto dramático na vida de um paciente.
Pesquisas mostraram que ansiedade, depressão, síndrome do pânico, dependência química, transtorno bipolar e outros estão associados à angústia e, embora comuns, muitas vezes são considerados tabu.
Como uma epidemia, o suicídio é identificado como um fenômeno multifatorialmente determinado que, em suma, se manifesta como um pedido de ajuda identificável e previsível que requer apoio e resposta imediata.
É em prol da visibilidade, conscientização e apoio que o Setembro Amarelo propõe agir e salvar vidas.
Qual a importância das ações de setembro amarelo nas empresas?
O Setembro Amarelo, acende um alerta para a importância de abordar o assunto dentro das empresas.
As causas do suicídio são multifatoriais, incluindo diversos aspectos sociais, condições ambientais e percepções sobre o trabalho.
Por isso, identificar funcionários em sofrimento psicológico e em risco de suicídio é complexo. Logo, o conhecimento e a prevenção são as melhores opções.
Dentre os aspectos que podem influenciar as situações suicidas, pesquisas sugerem que, além das interações sociais com os colegas, as percepções negativas do trabalho ou do ambiente laboral também podem representar situações desencadeantes de transtornos mentais.
Do ponto de vista organizacional, uma abordagem excessivamente focada no individualismo e na superprodutividade pode levar a uma divisão nos vínculos sociais no trabalho, uma sensação de perda de significado para as tarefas executadas e um comportamento produtivo sem sentido.
Essas condições criam sofrimento psicológico que pode levar ao esgotamento, ansiedade, depressão, abuso de substâncias e outros problemas.
Por isso, os gestores devem aproveitar o Setembro Amarelo para refletir sobre a qualidade do ambiente de trabalho que proporcionam aos seus colaboradores.
Portanto, devem assumir a responsabilidade de buscar por formas de realizar uma gestão estratégica de pessoas, tomando medidas para promover a saúde mental e prevenir o suicídio.
É uma necessidade e um desafio construir práticas organizacionais que possam aumentar a produtividade e melhorar o trabalho. E, ao mesmo tempo, não comprometer a saúde mental dos funcionários.
É preciso encarar o trabalho como um ato de criatividade, pleno de significado e integrado a um ambiente coletivo onde os vínculos crescem e as equipes se identificam com o que fazem.
Quais ações podem ser realizadas para conscientização dos colaboradores em relação ao Setembro Amarelo?
1- Promova a saúde mental
É uma prática importante para as empresas gerarem qualidade de vida para seus colaboradores. Programas de incentivo para nutrição, ginástica laboral e condicionamento físico são comuns e ajudam a criar um local de trabalho respeitoso e harmônico.
Mas, quando falamos de Setembro Amarelo, uma ação importante é criar espaço e oportunidades para falar sobre saúde mental.
Por exemplo, realizar workshops sobre como reduzir o estresse ou melhorar o sono, levando exercícios práticos e o apoio de psicólogos.
Outra dica é convidar os funcionários a desenvolver um plano para melhorar seu bem-estar geral. E, em seguida, trabalhar com os supervisores para identificar quaisquer questões relacionadas ao trabalho que possam se tornar barreiras para as metas de saúde mental.
2- Divulgue formas de apoio
Promova entre os funcionários folhetos, pôsteres ou ações multimídia para que as pessoas saibam que, se estão pensando em suicídio, não estão sozinhas e que existem muitos recursos que podem ajudar.
Exiba links e QRcodes de organizações como o Centro de Valorização da Vida (CVV), e como os funcionários podem ser incentivados a usar recursos como a linha direta de prevenção de suicídio 24 horas, confidencial e gratuita da CVV.
3- Forneça programas educacionais sobre doenças mentais
Crie parcerias com profissionais da saúde mental a fim de oferecer sessões de conversas para aumentar a conscientização sobre ansiedade, depressão, transtorno bipolar, dependência de álcool e outras condições que podem levar a doenças mentais e sintomas de suicídio.
Ao fornecer histórias de recuperação e tratamento bem-sucedido, essas apresentações oferecem esperança e mostram que o tratamento funciona.
4- Construa um local de trabalho melhor
Construa, junto de seus colaboradores, uma cultura do local de trabalho em que a saúde mental e a qualidade de vida sejam incorporados à política.
Desenvolva uma abordagem proativa, oportuna e consistente para questões relacionadas ao trabalho, pois isso é fundamental para ajudar os funcionários a se sentirem seguros, protegidos e capazes de fazer o melhor trabalho.
Desenvolva uma política organizacional clara de intolerância para assédio, bullying ou intimidação e garanta que essa política seja comunicada e aplicada em todos os níveis.
Setembro Amarelo 365 dias por ano
Com o Setembro Amarelo as atenções se voltam para a valorização da saúde mental e da vida. Suicídios podem ser evitados com conhecimento, apoio, diagnóstico e tratamento adequado.
Crie em sua empresa oportunidades para que a saúde mental, o autoconhecimento, autocuidado e uma rotina de bem-estar sejam valorizados. E não encere os esforços no dia 30, pois a prevenção ao suicídio deve ser uma prática diária.
Agora que você conhece todas essas informações, confira como a Maratona pode te ajudar a criar um ambiente corporativo que contribui com a saúde mental e física de seus colaboradores: