27 de julho de 2021Corridas
Comerciais de televisão, anúncios de revistas e sites estão repletos de ofertas de comidas e bebidas que ajudam você a reabastecer e recarregar as energias depois da atividade física. Quando […]
17 de julho de 2021Corridas
Se você treina no início da manhã ou no final da tarde e a noite, é preciso ter alguns cuidados extras.
Carla Barreto, especialista em Saúde, apresenta os sintomas mais frequentes e o que fazer para tratá-los. Vídeo: Síndrome Pós Covid-19
Conheça mais sobre os tipos de Hepatite e como prevenir a Hepatite Viral. Carla Barreto, Especialista em Saúde, mostra no vídeo como detectar, quais as formas de tratamento e as […]
Carla Barreto, Especialista em Saúde, nos explica quais os cuidados para evitar as doenças oculares. Vídeo – Saúde Ocular
25 de junho de 2021artigos
A prática de esportes ou quaisquer atividades físicas pode gerar dor muscular. Mas como identificar se este desconforto está relacionado à fadiga do músculo ou a uma lesão?
17 de maio de 2021Orientações
Quem nunca sentiu aquela dorzinha de cabeça pelo menos uma vez na vida? Esses incômodos também são conhecidos como Cefaleia, muitos sofrem com muita frequência, mas na verdade sabem pouco sobre ela.
17 de maio de 2021Qualidade
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento, trazendo diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, além de auxílio para melhorar o foco e a produtividade.
10 de maio de 2021artigos
Quem sofre com dores de cabeça frequentes sabe o quanto este incômodo prejudica a rotina profissional e qualidade de vida.
5 de maio de 2021Orientações
Mais de 35 milhões de pessoas no Brasil sofrem com Insônia. Se você é uma delas, mude seus hábitos com nossas Dicas.
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