Programa de Incentivo à Caminhada

Este programa visa à promoção a Pratica da Atividade Física sendo um incentivo à incorporação de caminhadas na rotina diária de pessoas sedentárias. Este programa não se destina a preparar as pessoas para corridas.

O que o consiste o programa

O programa fará o acompanhamento dos participantes à distância, de forma a garantir a adesão de todos os colaboradores da empresa a nível local e Brasil.

Será feita uma avaliação inicial através de Questionários Específicos: IPAQ, PAQ e Prochasca.

Os participantes receberão instruções para a prática da caminhada, equipamentos e planilhas para relatório das atividades e um pedômetro (contador de passos).

O acompanhamento será feito através dos relatórios de atividades que serão enviados mensalmente. A Maratona oferecerá também apoio técnico para gerenciar dificuldades e/ou receber feedbacks sobre o seu progresso. Este suporte será feito através de e-mail ou telefone.