Atualmente somos bombardeados por informações sobre viver uma vida mais saudável e infelizmente são poucos os que se preocupam em mudar de atitude. Se você é uma dessas pessoas, pare e faça uma reflexão sobre quanto tempo de vida você tem pela frente e como deseja que seu corpo reaja a tudo que você quer fazer. Você precisa cuidar da sua saúde agora para viver melhor no futuro.