Chegamos à metade do ano: sua equipe está bem?
Julho marca o ponto de virada do ano e, com ele, chega também o acúmulo de metas, pressões e uma rotina que pode pesar emocionalmente sobre os colaboradores. A pergunta é simples, mas poderosa: como está a saúde mental da sua equipe nesse momento?
Mais do que nunca, empresas que valorizam o bem-estar emocional de seus times colhem frutos em forma de engajamento, produtividade e sustentabilidade.
Cansaço acumulado: um desafio silencioso
É comum que, após meses de entregas intensas, reuniões, prazos e cobranças, os profissionais comecem a apresentar sinais de desgaste. Esse esgotamento pode aparecer de várias formas:
- Queda de produtividade
- Falta de foco ou motivação
- Irritabilidade e conflitos internos
- Presenteísmo (quando a pessoa está, mas não consegue performar)
- Afastamentos por estresse ou sintomas de ansiedade
Segundo dados obtidos em 2023 pela ISMA-BR, 72% dos profissionais brasileiros sofrem com sintomas de estresse, e 32% já estão em burnout, síndrome que pode se agravar se não for prevenida com ações adequadas no ambiente de trabalho.
Setembro: o mês ideal para cuidar de quem cuida do seu negócio
Aproveitar o mês de setembro (tradicionalmente voltado à saúde mental) é uma forma estratégica e simbólica de mostrar que a empresa se importa. Mais do que ações pontuais, é uma oportunidade para investir em soluções que criam uma cultura de cuidado real.
O que sua empresa pode fazer com o apoio da Maratona Qualidade de Vida:
Semana da Saúde Mental
Uma programação leve, interativa e personalizada, com oficinas práticas, dinâmicas em grupo, pausas conscientes e vivências de autocuidado. Ideal para promover engajamento com bem-estar.
Rodas de Conversa
Espaços seguros de escuta ativa, conduzidos por psicólogos, para acolher, ouvir e conectar pessoas. Os temas são adaptados à realidade da empresa: estresse, relações no trabalho, autorregulação emocional e mais.
Mindfulness no ambiente corporativo
Sessões de atenção plena que ajudam a regular o estresse, recuperar o foco e reduzir a ansiedade no dia a dia.
Palestras e Workshops Temáticos
Conteúdo leve e interativo sobre saúde mental, autocuidado, equilíbrio emocional, comunicação e outros temas relevantes — tudo com linguagem acessível e dinâmica.
Educação Financeira com foco em saúde emocional
Equilíbrio financeiro também é equilíbrio mental. Oferecemos palestras, sessões de coaching e programas estruturados para ajudar os colaboradores a lidar melhor com suas finanças.
Investir em saúde mental no ambiente corporativo reduz os riscos psicossociais, conforme as exigências da NR01, fortalece o clima organizacional e os vínculos entre os colaboradores, evita afastamentos e contribui diretamente para a melhora da performance. Além disso, demonstra um cuidado genuíno com o ser humano por trás do crachá e ajuda a construir ambientes mais colaborativos, humanos e sustentáveis. A metade do ano é uma oportunidade especial para pensar na pausa, na escuta e no cuidado com a sua equipe.
Aproveite e adiante as ações para setembro!
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