Os Malefícios do Excesso de Trabalho
Trabalho faz bem para saúde física e mental, mas quando em excesso pode prejudicar (e muito) a qualidade de vida dos profissionais. Segundo pesquisa da Isma-BR (representante da International Stress Management Association), 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem alguma sequela ocasionada pelo estresse. Desse total, 32 % sofrem de burnout e destes, 92% continuaram trabalhando mesmo doentes.
Quando pensamos em qualidade de vida, nos imaginamos com aquela sensação de bem-estar, satisfação com corpo e mente em equilíbrio. Porém, o conceito é bem mais abrangente do que isso.
A qualidade de vida envolve uma série de fatores que influenciam positivamente na vida das pessoas, como relacionamentos, saúde e educação, poder de compra, habitação, satisfação física, emocional e profissional. No trabalho, a qualidade de vida está relacionada a fatores como infraestrutura adequada e a qualidade do ambiente corporativo.
Se os profissionais não tiverem equipamentos adequados que contribuam para postura correta, pausas ao longo da jornada e passarem parte dos seus dias em um ambiente caracterizado por cobrança excessiva, competição exagerada, clima de inimizade, ambiente com pessoas robotizadas e chefe tóxico o resultado refletirá na saúde física e emocional dos trabalhadores que começarão a ficar doentes.
Mas o que as empresas podem fazer para proporcionar qualidade de vida aos colaboradores?
O que é qualidade de vida?
O termo “qualidade de vida” está relacionado à saúde e ao bem-estar físico, funcional, emocional e mental. Também podemos relacioná-lo a elementos importantes como trabalho, família e amigos. Se formos analisar a etimologia, o termo qualidade deriva do latim “qualis”, que significa o modo de ser de alguém ou de um grupo, seja positiva ou negativamente. No trabalho o tema também é conhecido pela sigla QVT.
Como o trabalho impacta na qualidade de vida dos colaboradores?
Principalmente, atualmente, em que a maioria dos profissionais sente-se constantemente defasado em relação às qualificações para a sua atividade profissional, provenientes do contínuo avanço da tecnologia e também por algumas políticas que exigem ininterrupta superação, além da “necessidade” de estar conectado o tempo todo, o trabalho traz sérios impactos para a saúde física e emocional dos profissionais.
Quando o impacto é negativo, o resultado é absenteísmo, baixa produtividade, elevado nível de irritabilidade, clima organizacional ruim, dificuldades de comunicação e alto índice de turnover, entre outros.
Os profissionais passam a maioria do seu tempo ativo dentro do trabalho, sendo assim, quando não encontram bem-estar no trabalho, provavelmente, os danos não são apenas no ambiente organizacional, mas também no pessoal, familiar e social.
Sendo assim, é válido concluir que: a verdadeira política de gestão de pessoas tem uma visão além da carreira, ela contempla o indivíduo de forma sistêmica.
A importância dos Programas de Qualidade de Vida para as Empresas
O Programa de Qualidade de Vida são ações planejadas que visam gerar a promoção da saúde (portanto, a prevenção de doenças) e a melhoria do bem-estar de profissionais.
Para melhor efetividade das ações é recomendado que elas sejam definidas a partir da necessidade específica de cada empresa. Para isso, é realizado um mapeamento de saúde no qual é diagnosticado o estado de saúde geral de cada colaborador e elaborado um relatório corporativo, identificando, quais são as ações prioritárias para a empresa.
As ações visam atuar de forma individual ou simultaneamente em cinco pilares essenciais para a qualidade de vida: alimentação saudável, relações sociais, equilíbrio mental, atividades físicas e qualidade do sono.
Entre as ações mais adotadas pelas empresas estão: programas nutricionais, de atividades físicas, laborais e de combate ao estresse.
O resultado dos programas de qualidade de vida nas empresas são:
– profissionais mais motivados e produtivos
– melhoria no clima organizacional
– redução do absenteísmo (inclusive oriundas de doenças físicas e psicológicas)
– maior engajamento com a empresa
– diminuição na taxa de turnover
– mais facilidade para atração e retenção de talentos
– aumento da produtividade
Vale concluir que estudo realizado indicou que as empresas que investiram em qualidade de vida observaram uma melhoria de 91% no clima organizacional, de 86% na produtividade e de 70% na rentabilidade.
Agora que percebeu os benefícios, fale com a Maratona e leve qualidade de vida para sua empresa.