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Dicas para Treinamento no Frio

2 de junho de 2022SAÚDE E SEGURANÇA
Dicas para Treinamento no Frio

Com o friozinho chegando já pensamos duas vezes em querer sair logo cedo e praticar atividade física, não é mesmo? Mas, não podemos usar a temperatura como desculpa para não nos exercitar. Além disso, como no inverno geralmente temos “mais fome”, temos que pensar também nos cuidados com nossa alimentação e não somente com nosso […]

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