Palestras de Saúde nas Empresas: Conheça os Benefícios

17 de outubro de 2022

Palestras de Saúde nas Empresas: Conheça os Benefícios

Cuidar da saúde dos seus colaboradores é benéfico para a sua empresa e você pode potencializar essa ação por meio de palestras de saúde.

Só em 2020, o número de pessoas afastadas por doenças chegou a 30%, segundo dados do Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho.

Para mudar essa realidade, é importante ter programas que incentivem a qualidade de vida.

Cuidar da saúde de seus trabalhadores também é uma gestão estratégica em sua empresa. Afinal, pessoas mais saudáveis são mais produtivas e aumentam os lucros do seu negócio.

Quer saber mais sobre esse assunto? Continue lendo esse texto!

Qual é a importância das palestras de saúde e qualidade de vida nas empresas?

Conscientizar os colaboradores sobre a importância da saúde e da qualidade de vida é o melhor caminho para garantir menos afastamentos no ambiente de trabalho.

Por isso, as palestras sobre saúde nas empresas são fundamentais para cumprir o papel de ensinar os empregados a se prevenir contra doenças e incentivá-los a tomarem pequenas ações, como:

● Colocar a vacinação em dia;

● Adequar a postura ao ambiente de trabalho;

● Realizar exames de rotina.

Embora simples, essas atitudes mudam a realidade de inúmeras pessoas.

Além disso, prezar pela saúde da equipe é benéfico para todas as partes, pois tanto a empresa como os colaboradores se tornam mais produtivos e realizam o trabalho da melhor maneira possível.

Outro benefício de promover palestras de saúde nas empresas é proporcionar a todos um ambiente acolhedor, preocupado em preservar tanto o aspecto físico como o aspecto emocional dos trabalhadores.

Para se inspirar e fazer do ambiente corporativo um lugar saudável, selecionamos 6 tipos de palestras para você implementar na sua empresa. Confira!

6 tipos de palestras de saúde para as empresas

Os temas das palestras sobre saúde são variados e cada um possui um objetivo. Dentre os principais, selecionamos:

1- Estresse: como lidar com preocupações sem afetar a produtividade?

O estresse é um estado presente em todas as pessoas, principalmente aquelas que lidam com situações desafiadoras diariamente.

Assim, falar sobre esse tema em palestras de saúde é uma ótima opção para conscientizar os seus funcionários sobre o estresse e ainda trazer maneiras de lidar com essa condição.

Abordar questões como sedentarismo, preocupações, insônia e outros problemas é essencial para ajudar as pessoas a identificarem os sintomas do estresse.

Veja alguns exemplos:

● Presença de fortes dores de cabeça;

● Alteração dos batimentos cardíacos;

● Aumento da acne;

● Problemas digestivos;

● Aumento ou falta de apetite;

● Libido alterada;

● Dores crônicas;

● Doenças frequentes.

Ao demonstrar quais são as principais ocorrências físicas e mentais do estresse no organismo, é importante também trazer soluções para mudar essa realidade, mostrando como lidar com preocupações da melhor forma e aumentar a produtividade.

Práticas como o exercício físico diário, terapia, além de exercícios de respiração são uma das opções que a palestra pode levar para os colaboradores lidarem com o estresse no dia a dia.

2- Ansiedade e suas causas

Abordar a ansiedade e quais são as suas causas também é um ótimo tema para palestras sobre saúde na sua empresa.

Normalmente as pessoas confundem estresse com ansiedade, gerando problemas muito maiores relacionados à saúde mental.

Esclarecer que a ansiedade é uma continuação do estresse é o primeiro passo para educar os colaboradores. Assim, eles conseguirão observar com atenção os sintomas e diferenciá-los.

Salientar que nem todas as pessoas que enfrentam situações de estresse desenvolvem ansiedade, também é outro fator a ser exposto.

Por fim, apresentar dicas de como lidar com a ansiedade e incentivar a busca por profissionais especializados é primordial para que a palestra de saúde cause um efeito positivo nos funcionários.

3- Depressão

Ainda na temática sobre saúde mental, falar de depressão é primordial em uma empresa. Junto com a Síndrome de Burnout, a depressão afeta cerca de 43% dos profissionais brasileiros em diversas corporações.

Isso demonstra como abordar a depressão em palestras e campanhas dentro das instituições é essencial.

O ideal é sempre explicar o que é a doença e quais são os seus principais sintomas. Para te ajudar, selecionamos alguns:

● Sono excessivo;

● Insônia;

● Alterações no apetite;

● Falta de interesse por atividades diárias;

● Tristeza continua;

● Perda de energia.

É claro que a ocorrência da depressão vai muito além do que citamos e todo caso precisa ser avaliado por um médico especialista.

Por isso, sempre frisar a importância de buscar ajuda.

4- Alimentação saudável

Falar de alimentação saudável é falar de saúde. Porém, na correria do dia a dia muitas pessoas deixam isso de lado e apostam em comidas rápidas e sem nutrientes.

Por isso, falar sobre hábitos alimentares na sua empresa também é uma forma de cuidar da saúde dos seus funcionários.

Além de ensinar como o que ingerimos é importante para a saúde, é interessante dar sugestões de como preparar e consumir alimentos mais saudáveis.

Para se diferenciar, que tal aumentar o horário de almoço dos colaboradores? Assim, todos poderão se alimentar com calma e saúde, trazendo benefícios também para a empresa.

Funcionários mais nutridos trazem resultados melhores para a corporação.

5- Prática de atividades físicas

Palestras de saúde que abordam os benefícios da prática de exercícios físicos não podem faltar na sua empresa.

Afinal, a saúde envolve tanto a mente quanto o corpo, e exercitar todos os músculos é essencial para ter uma vida saudável, além de ter mais energia para enfrentar as atividades diárias.

6- Motivacional

Uma empresa preocupada com os seus colaboradores busca proporcionar um ambiente motivador e acolhedor todos os dias. Logo, por que não investir em palestras motivacionais?

Os temas são variados e as palestras podem abordar desde assuntos relacionados à inteligência emocional, comunicação não violenta, cultura e valores, superação de desafios pessoais e profissionais, entre outros.

Quais são as palestras mais procuradas para a semana da saúde?

Muitas empresas organizam a Semana da Saúde para levar informação e conhecimento para os seus colaboradores.

O evento acontece em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 7 de abril de 1948.

Durante esse período, as palestras mais procuradas são:

● Saúde Mental;

● Motivacionais;

● Qualidade de vida;

● Álcool e consumo de outras drogas;

● Ergonomia;

● Administração do tempo;

● Estresse;

● Primeiros socorros.

Por serem temas super pertinentes para a saúde de todos, a procura é maior durante a Semana da Saúde. Para preparar a sua empresa para esse evento, busque profissionais com antecedência.

Quais são os benefícios para as empresas das palestras de saúde e qualidade de vida?

Uma empresa que possui uma gestão estratégica não pode deixar de ofertar palestras sobre saúde. Afinal, são os seus funcionários os principais responsáveis pelo crescimento do seu empreendimento.

Veja a seguir quais são os benefícios das palestras sobre saúde para a qualidade de vida dos seus colaboradores.

Maior satisfação dos trabalhadores

As palestras sobre saúde podem trazer mais satisfação aos seus funcionários. Isso porque eles tendem a enxergar um cuidado maior por parte da organização.

Afinal, a falta de um olhar humanizado dentro das corporações causa um aumento da insatisfação e dos conflitos.

As palestras são uma ferramenta para aproximar o colaborador da empresa e demonstrar preocupação com o seu bem-estar.

Produtividade em alta

Palestras que envolvem temas de saúde mental e física aumentam a produtividade, pois além de conscientizar as pessoas sobre alguns problemas, a adesão às práticas ensinadas gera um desempenho melhor nas atividades produtivas.

Menor número de afastamentos

Funcionários saudáveis são mais produtivos e o índice de afastamento no trabalho acaba sendo menor, gerando menos custos para a empresa.

Afinal, empregados insatisfeitos não permanecem por muito tempo em uma corporação.

Redução nos acidentes de trabalho

Sim, os acidentes de trabalho também podem ser reduzidos com o incentivo à qualidade de vida dos trabalhadores.

As palestras sobre saúde podem abordar também o uso correto de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs), manutenção e manuseio de máquinas, entre outros.

Considerações finais

Promover palestras em uma organização contribui diretamente para a construção de bons resultados, isso porque elas impactam na produtividade e satisfação dos colaboradores.

A Maratona, desde 1992, oferece às empresas as melhores soluções para proporcionar aos colaboradores saúde e qualidade de vida.

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