9 de junho de 2020Fortalecimento
Ter o CORE fortalecido é essencial para um maior controle corporal, boa postura e para prevenir ou tratar lesões. Mas o que é o Core? A palavra core vem do […]
Hoje vamos ativar e fortalecer nosso Core que são os músculos profundos da região abdominal, lombar e pélvica que têm como finalidade manter a estabilidade dessa região. O core é seu centro de […]
9 de agosto de 2018Eventos
Nesta semana a Maratonaqv estará participando com seu Programa de Palestras e de Terapias de Estilo de Vida na SIPAT da empresa Beraca. Os temas das Palestras serão : Ética […]
9 de agosto de 2018Eventos
Data 11 de agosto de 2018 Horário de largada 5k: 19h00 10k: 20h00 Local USP – CEPEUSP (Portão 11) – Av. Prof. Mello Moraes, s/n Distância 5k e 10k
Esse simples ato pode salvar até 4 vidas. Entenda a importância e como se tornar doador. Todos os dias, centenas de pessoas precisam de uma transfusão de sangue seja em […]
Estudo revelou que treinamento aeróbico é um aliado para a saúde do órgão. Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) evidenciaram os benefícios da prática da atividade física para o […]
29 de maio de 2018artigos
Atividade física regular pode lhe ajudar a atingir e manter um peso saudável. Ser fisicamente ativo também pode fazê-lo ter mais energia, melhorar seu humor e reduzir o risco de […]
29 de maio de 2018Prêmios
É com muita alegria que a equipe da Maratona Qualidade de Vida recebeu a notícia da premiação dos 100 melhores fornecedores para RH de 2007, 2008 e 2009. Visando reconhecer […]
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