25 de junho de 2021artigos
A prática de esportes ou quaisquer atividades físicas pode gerar dor muscular. Mas como identificar se este desconforto está relacionado à fadiga do músculo ou a uma lesão?
10 de maio de 2021artigos
Quem sofre com dores de cabeça frequentes sabe o quanto este incômodo prejudica a rotina profissional e qualidade de vida.
15 de abril de 2021artigos
Em estado de jejum (sem consumo de alimentos), nosso corpo utiliza os macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) armazenados para suprir as funções vitais. A glicose, molécula de carboidrato circulante no […]
Esse simples ato pode salvar até 4 vidas. Entenda a importância e como se tornar doador. Todos os dias, centenas de pessoas precisam de uma transfusão de sangue seja em […]
Estudo revelou que treinamento aeróbico é um aliado para a saúde do órgão. Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) evidenciaram os benefícios da prática da atividade física para o […]
29 de maio de 2018artigos
Atividade física regular pode lhe ajudar a atingir e manter um peso saudável. Ser fisicamente ativo também pode fazê-lo ter mais energia, melhorar seu humor e reduzir o risco de […]
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