Como a Autoestima do Colaborador Influencia na Produtividade?

É amplamente aceito que a autoestima de uma pessoa pode ter um efeito profundo em sua produtividade geral.

De acordo com os resultados da revisão de literatura “AUTOESTIMA NO TRABALHO: UMA BREVE REFLEXÃO“¹, funcionários com autoestima elevada apresentam maior bem-estar no trabalho e, consequentemente, melhor engajamento.

Além disso, existe uma relação entre engajamento, autoestima e bons níveis de desempenho. Por outro lado, profissionais com baixa autoestima são menos propensos a sentir satisfação nas tarefas que realizam.

Diante disso, como os gestores podem criar um ambiente que apoie a autoestima saudável e, consequentemente, o aumento dos resultados da empresa? É isso o que veremos no post de hoje. Confira!

O que é autoestima?

A autoestima é a avaliação geral de uma pessoa sobre seu próprio valor. Ela pode ser vista como uma forma de autorrespeito e influencia fortemente as interações de um indivíduo com os outros.

Pessoas com autoestima elevada tendem a se sentir bem consigo mesmas e com suas habilidades, enquanto aquelas com baixa autoestima podem duvidar de suas capacidades e se ver sob uma perspectiva negativa.

Qual a importância da autoestima no trabalho?

Uma pessoa com alta autoestima tem maior probabilidade de assumir riscos e perseguir seus objetivos, enquanto alguém com baixa autoestima pode se afastar dos desafios e se sentir indigno de sucesso.

No local de trabalho, a autoestima é um fator importante na determinação da produtividade. Os profissionais que acreditam em suas próprias habilidades têm maior probabilidade de fazer um esforço extra e alcançar melhores resultados.

Ainda, segundo um estudo da Gallup, empresas com funcionários felizes têm 50% menos acidentes laborais.

Por outro lado, trabalhadores que não têm confiança em si mesmos têm menos probabilidade de assumir novas tarefas ou se esforçar para fazer o melhor.

Um líder pode influenciar a produtividade de sua equipe criando um ambiente que promova uma autoestima saudável. Isso significa fornecer apoio e incentivo adequados, estabelecer expectativas realistas e oferecer oportunidades para que os colaboradores cresçam e desenvolvam suas habilidades.

Quando os funcionários se sentem bem consigo mesmos, eles têm maior probabilidade de serem produtivos e bem-sucedidos em seus empregos.

Quais são os sintomas da baixa autoestima do colaborador?

A baixa autoestima dos funcionários pode ter várias consequências negativas tanto para o indivíduo quanto para a organização. Alguns sinais de alerta no local de trabalho incluem:

• Pessimismo;
• Dificuldade em expressar seus pensamentos e pontos de vista;
• Isolamento social;
• Medo de desafios;
• Falta de fé em si mesmo;
• Medo de fracassar;
• Tendência à procrastinação;
• Resistência em admitir seus erros.

O pessimismo ou a visão negativa de si mesmo pode ser um dos primeiros sinais. Isso leva à incapacidade de expressar opiniões, pois o indivíduo sente que não vale a pena para os outros ouvi-las.

O isolamento social também pode ser um sintoma, pois a pessoa se afasta das interações com outros colegas da equipe.

Ela também pode não ter fé em sua própria capacidade de sucesso, sentindo que sempre falhará em qualquer desafio. Isso pode levar à procrastinação e a uma sensação de derrota antes mesmo de começar qualquer coisa.

Finalmente, a baixa autoestima pode dificultar que um indivíduo aceite seus próprios erros e aprenda com eles.

Como a baixa autoestima interfere na produtividade?

Já é de conhecimento geral que funcionários satisfeitos são funcionários mais produtivos. Mas por que a felicidade torna as pessoas mais produtivas no trabalho? Muito disso é devido a uma autoestima saudável.

O médico Ezequiel Chissonde, profissional de Psiquiatria e Medicina do Trabalho, atua como Perito em Saúde Mental da Justiça Federal do Trabalho e sugere que pessoas com autoestima saudável geram 20 vezes mais produtividade do que aquelas com baixa autoestima.

Portanto, profissionais com alta autoestima têm maior probabilidade de ter sucesso em suas carreiras. também é mais provável que sejam criativos e tenham novas ideias.

Como as empresas podem contribuir para melhorar a autoestima do colaborador?

O trabalho ocupa uma grande parte da vida das pessoas, então faz sentido que a forma com que elas são tratadas nesse ambiente tenha um grande impacto na autoestima.

Felizmente, há coisas que os empregadores podem fazer para ajudar a melhorar a autoestima de seus colaboradores. Aqui estão cinco dicas:

1- Incentive a comunicação aberta

Os funcionários devem se sentir à vontade para se comunicar com seus gerentes e colegas de trabalho. Isso os ajudará a se sentirem valorizados e apreciados e também permitirá que os problemas sejam identificados e resolvidos mais rapidamente.

2- Ofereça oportunidades de desenvolvimento

Os profissionais que sentem que estão presos em uma rotina podem começar a perder a confiança em si mesmos. Oferecer oportunidades de desenvolvimento e crescimento os ajudará a se manterem engajados e motivados.

3- Promova um estilo de vida saudável

Um corpo saudável leva a uma mente saudável, portanto, promover o bem-estar no trabalho pode fazer uma grande diferença para os funcionários. Para isso, vale tudo, desde ginástica laboral até frutas para refeições e mindfulness corporativo.

4- Incentive a interação social

Outra dica para melhorar a autoestima dos colaboradores é incentivar a interação social entre colegas de trabalho. Isso pode ser feito por meio de exercícios de formação de equipe, sociais na empresa ou até mesmo encontros informais fora do horário de trabalho.

5- Estabeleça metas realistas

Outra forma de ajudar a melhorar a autoestima dos funcionários é estabelecer metas realistas para eles, além de fornecer os recursos e o suporte necessários para alcançá-las.

Objetivos inatingíveis causam frustração no profissional que acredita que não está sendo o suficiente, prejudicando sua autoestima, quando, na verdade, as metas que são irreais.

6- Incentive a opinião dos funcionários nas decisões da empresa

Quando os funcionários têm uma palavra a dizer sobre as decisões da empresa que os afetam, isso ajuda a aumentar sua confiança e faz com que se sintam parte integrante da organização.

Isso pode ser feito por meio de pesquisas, grupos focais ou reuniões individuais com gerentes.

7- Reconheça as conquistas dos funcionários

Reconhecer publicamente as realizações dos funcionários é uma ótima maneira de mostrar gratidão e, ao mesmo tempo, aumentar a autoestima no local de trabalho

Quando os trabalhadores veem seu impacto reconhecido pela empresa, é mais provável que se sintam valorizados e tenham maior satisfação em suas atividades, contribuindo para a retenção de talentos.

8- Crie um ambiente de trabalho positivo

Um ambiente de trabalho positivo é aquele em que os funcionários se sentem apoiados, respeitados e apreciados.

Isso pode ser alcançado por meio de coisas como comunicação eficaz, fornecimento de recursos adequados e promoção de um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.

9- Ofereça oportunidades de desenvolvimento profissional

Oferecer oportunidades de treinamento profissional aos seus funcionários é uma ótima maneira de mostrar que você se preocupa com o desenvolvimento e o sucesso a longo prazo deles.

Você pode fornecer reembolso de mensalidades ou investir em cursos pagos para ajudá-los a melhorar suas habilidades.

10- Tenha empatia

Seja compreensivo e complacente quando surgirem problemas. Ninguém é perfeito, então não seja tão rude com seus colaboradores quando as coisas não correrem perfeitamente.

Bill Gates certa vez disse que “toda empresa precisa ter gente que erra, que não tem medo de errar e que aprende com o erro”.

8 dicas para o colaborador promover e manter a autoestima

Uma autoestima elevada pode levar ao aumento da produtividade, melhor tomada de decisão e melhores relacionamentos com colegas de trabalho. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a promover e manter uma autoestima saudável:

1- Não se cobre demais

Estabeleça metas realistas para si mesmo e celebre suas realizações, não importa quão pequenas sejam. Não espere que outra pessoa reconheça suas conquistas.

2- Não se compare

Evite se comparar com os outros, concentre-se em sua própria jornada, no que está fazendo e onde quer estar, não no que outra pessoa realizou. É fácil cair na armadilha de pensar que todos estão se saindo melhor do que você, mas a comparação raramente é útil ou precisa.

3- Aprenda a aceitar elogios

Aceite elogios e aprenda a dar crédito a si mesmo quando for devido. Pode ser tentador minimizar elogios ou rejeitá-los, mas tente aceitá-los com gratidão. Isso o ajudará a começar a acreditar no que os outros veem em você.

4- Esteja atento ao seu crítico interno

Todos nós temos aquela pequena voz dentro de nossa cabeça que nos diz que não somos bons o suficiente ou que não podemos fazer algo. Reconheça quando essa voz está falando e combata sua negatividade com afirmações positivas sobre você.

5- Cuide de você

Cuide-se física, mental e emocionalmente. Reserve um tempo para atividades que façam você se sentir bem por dentro e por fora.

6- Peça feedback

Busque feedback de pessoas em quem você confia para ajudá-lo a melhorar. Aborde todas as áreas de melhoria identificadas com uma atitude positiva.

7- Aprenda com seus erros

Todo mundo comete erros, mas é a maneira como você os lida com eles que conta. Se você cometer errar, admita, aprenda com isso e siga em frente.

8- Cerque-se de pessoas positivas

A negatividade gera negatividade, então cerque-se de pessoas que ajudarão a sustentar sua autoestima em vez de derrubá-la.

Considerações finais

Uma autoimagem positiva leva a uma maior motivação, satisfação e engajamento, enquanto uma autoimagem negativa pode resultar em absenteísmo, rotatividade e menor produtividade.

Por isso, promover ações que contribuem a saúde de seu colaborador é uma das maneiras de contribuir para a autoestima dele. A prática de mindfulness pode ser uma ótima opção para sua empresa, conheça mais sobre ela: clique aqui!